Weerbaarheidstraining

Vaste activiteiten

Open activiteiten

Zou u graag sterker in uw schoenen staan? Kunnen of durven zeggen wat u wilt?

Kritiek kunnen uiten of “NEE” durven zeggen?
Deze training biedt u de mogelijkheid om dichter bij zelf te komen en te leren opkomen voor jezelf!
De training is psycho-fysiek, dat wil zeggen dat je aan de slag gaat met lichaam en geest.
Enkele punten waar je aan gaat werken zijn: lichaam: stevig leren staan!
Werken aan lichaamshouding en uitstraling!
Ademhaling en “krachten” in je lijf.
Mentaal: “Nee” zeggen, je gemakkelijker voelen tussen andere mensen, een gesprek
aanknopen, omgaan met kritiek, opkomen voor jezelf.
De training is bedoeld voor iedereen die 18 jaar of ouder is.
Zodra de groep vol is, starten wij met de cursus op donderdagavond van 20.15 uur tot 21.45 uur.
De cursus bestaat uit 10 lessen van 1½ uur.

Kosten € 100,00 per persoon